Công dụng kỳ diệu của quả sung đối với bà bầu

Quả sung với công dụng lợi sữa là điều không còn xa lạ với nhiều chị em. Tuy nhiên đó chưa phải là tất cả công dụng của loại quả đặc biệt này. Khi chưa sinh, sung cũng là loại quả được chị em yêu thích bởi nó có nhiều công dụng đặc biệt mà ít loại quả nào có được.

Quả sung giàu omega 3

21

Quả sung khô chứa một hàm lượng nhất định chất omega 3 axit, cần thiết cho sự phát triển trí não của trẻ đồng thời giúp bạn có một thai kì an toàn. Bởi vì, thiếu hụt hàm lượng omega 3 chính là nguyên nhân khiến nhiều thai phụ dễ bị sinh non, sinh sớm hoặc sảy thai.

Sung có khả năng khống chế chứng bệnh cao huyết áp ở bà bầu

Kali chứa trong quả sung có tác dụng khống chế chứng bệnh cao huyết áp thường gặp ở bà bầu. Nếu không được phát hiện và điều trị sớm chứng bệnh cao huyết áp sẽ dẫn đến những hệ lụy nguy hiểm khác cho sức khỏe của thai phụ và thai nhi.
Trong trái sung còn có một chất hóa học mang tên psoralen có khả năng loại trừ những vấn đề thường gặp vềsắc tố da của thai nhi.

Sung có thể trị táo bón

Quả sung chứa nhiều loại vitamin, fractoza và dextroza…là loại thực phẩm tuyệt vời cho những thai phụ mắc phải chứng táo bón trong thời kỳ mang thai. Đồng thời, quả sung được xem là loại thực phẩm có chứa nhiều chất xơ hơn bất cứ loại trái cây và rau xanh nào. Nó có chứa hai loại chất xơ chính là chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan, cả hai loại chất xơ này đều có tác dụng điều trị chứng táo bón.

mon-an-bai-thuoc-tu-qua-sung-1

Quả sung chứa nhiều vitamin

Quả sung còn chứa lượng lớn vitamin B6, giúp thai phụ dễ dàng vượt qua cảm giác ốm nghén trong ba tháng đầu mang thai.

Các tác dụng lợi sữa

Sản phụ sau khi sinh có thể bị thiếu sữa, đừng quá lo lắng, vì quả sung có thể tăng khả năng tiết sữa. Các khoáng chất có trong trái sung sẽ có tác dụng

images335562_sung

Quả sung giúp mẹ bầu không bị thừa cân

Chất kiềm trong sung giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn trong thời kỳ mang thai. Điều này giúp mẹ có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, hạn chế thừa cân, béo phì. Bên cạnh đó, chất Psoralens, một chất có trong sung có tác dụng giảm sám, nám da cho bà bầu.

Vì những tác dụng tuyệt vời này, đừng bỏ qua món ăn này với những cách chế biến đơn giản với hương vị đặc biệ t vừa rẻ bèo và dân giã nhé các mẹ bầu.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*